bon ben voila j'ai tenu 5 malheureux jours, je la sentais venir depuis ce matin, j'ai essayé de m'occuper toute la journée puis je suis rentrée a 17 heures et meme pas enlevé ma veste que je file dans le frigo car l'envie etait trop forte, j'etais limite en transe il fallait que je mange quelque chose d'interdit alors c'est sur le cul du paté croute (un bon morceau) que je suis tombée, après fromage fondu au micro onde 30 grammes a peu près, une biscotte avec du beurre, une carotte, du choux une papilotte et du pop corn trois quatre poignées.... la crise n'est pas énorme mais elle est la et c'est la culpabilité, la honte, le dégout qui hante ma tête. mais quand vais je donc parvenir a me controler???? je suis a bout j'en peux plus....

de plus, je me sens enorme, je ne rentre plus dans mon pantalon fetiche, je me sens serrée dans mes pantalons je prends de la culotte de cheval a vue d'oeil alors que mis a part mes crises tous les 4-5jours je ne fais pas d'exces. cet aprem j'ai essaye un pantalon c'etait du 34 je ne le fermais pas, ce fut l'angoisse assurée, j'ai du mal a accepter ce changement corporel.... je crois que je ne suis pas prête à guérir, prendre des formes m'effraie je suis tellement habituée a ce corps d'enfant que chaque forme qui s'installe sont considérées comme des disgraces.....

je ne parviens toujours pas à me détacher de la bouffe, je n'ai pas d'autres centres d'interets je n'en trouve pas, j'ai perdu l'amour, mes amis, mes envies, je n'ai plus de plaisir, je n'ai plus de gout à rien si ce n'est au boulot et la je suis en vacances pendant 15 jours c'est l'angoisse absolu je ne sais pas comment  je vais m'occuper, j'espère ne pas faire crise sur crise a cause de l'ennui, faut absolument que je trouve quelquechose à faire....

niveau alimentaire je n'ai pas pu intégrer les féculents,je me suis pas très bien tenu à mon programme. je paie une nutri et je ne suis meme pas en mesure de faire ce dont elle me demande. lundi je la revoie il faut qu'on trouve une solution pour pallier a cela, car j'ai pas fais d'énormes efforts mis a part le matin et le beurre..... si vous saviez comme j'envie ces filles en voie de guérison qui parvienne a manger une pizza ou une viennoisserie, qui parvienne à se faire plaisir alors que moi j'en suis à l'heure d'aujourd'hui incapable.... et pourtant j'aimerais tant survaincre ces craintes....mais j'ai l'impression que le peu que je mange me fais grossir, alors je ne tente pas les choses un peu plus caloriques (si ce n'est lors de mes crises).....

je me leurre, je vous dis que je suis volontaire et pleine de bonnes volontés mais finalement je me complais dans cette putain de maladie, si vous saviez comme je suis malheureuse.....j'en peux plus de tout cela....

la solution?????????????????????????????????????????????????????????????????,mais ou est elle? pourquoi les autres s'en sortent et pas moi? pourquoi autant de faiblesses???????????????????????????

A y est je suis allée chez la nutri et tout s'est bien passé.
donc j'ai tout d'abord eut le droit à la pesée, j'ai crisé cette nuit et sa balance n'est pas la mienne donc près de 41kilos mais je n'ai  pas été effrayée car a coté de ce poids il y avait mon pourcentage de masse graisseuse et il est très faible: 3% alors que je devrais être entre 12 et 21% j'ai encore une sacré marge donc ca m'a rassurée: je peux m'engager dans une démarche active.

je lui avait fait une liste de mes aliments tabous, de ceux que je mangeais volontiers, de mes mauvaises habitudes et ensemble on a fait le point.

concernant le plan alimentaire je pense pouvoir être en mesure de le tenir. Objectif de la semaine: intégrer une cuillère a café d'huile par repas (midi et soir), une biscotte en plus le midi une collation et le plus dur 100g de féculent tous les soirs.
si je me tiens à ce programme journalier mon apport s'élève à 1000 kilocalories alors que j'en dépense près de 1222 par jour donc je suis encore en dessous.
en commencant par cela, je réintègre des aliments tabous sans forcément avoir une grande prise de poids, cela me satisfait pleinement.

rendez-vous positif maintenant il faut que je parvienne à m'y tenir. bien commencé puisque cette nuit j'ai crisé et qu'auj je me suis pas restreinte, j'ai mangé une caille et des champignons avec mon yaourt et ma biscotte donc je commence sur de bonnes bases j'appréhende ce soir d'ailleurs l'heure du repas approche et j'ai une boule à l'estomac mais bon je vais tenter le tout pour le tout, j'espère ne pas crisé après....

je vous tiens au courant.

repas du soir:
- 2 surimis
- salade composée avec sauce vinaigrette une cuillère a soupe.
- pres de 80g de semoule

je sais ce n'est pas 100g mais trop de culpa par rapport a la crise de 7 nuit. j'ai longuement reflechi j'en mange,j'en mange pas puis j'ai pris mon courage a deux mains et je l'ai fait! meme si ce n'est pas 100g je suis contente je l'ai fait et va falloir que tous les jours je fasse de meme.
la je suis un peu angoissé, je culpabilise, j'ai mal o ventre mais mon repas n'est pas fini j'ai encore mon yaourt avec ma biscotte et ma pomme, j'attends un moment et je m'y mets....

journée pas terrible depuis hier soir j'ai la nausée et mal au bide.
 passé une nuit difficile mais rien regurgité.
 ce matin je me lève, trop faible pour aller au boulot donc direction le médecin et verdict une gastro.
g passé l'aprèm sur le canapé à dormir et comater. j'ai tenté de manger un peu mais ce fut difficile.... alors je mange ce  qui me plait petit suisse avec poignée de céréales hum ca passe bien malgré mes douleurs abdominales.... ce soir je tente le riz mais pas pu en mangé bcp. j'espère que dem ca ira mieux. je suis en arret 3 jours mais je pense que si je vais mieux j'y retourne des demain, c'est une grande période pour l'orientation ds 3eme et ma présence est quasi indispensable alors peut pas passé la journée dans mon lit.....

sinon le rendez vous chez la nutritionniste approche, double sentiment: l'envie de recommencer sur de bonne bases mais l'appréhension de l'abandon de mes habitudes alimentaires. mais un climat de confiance s'est dejà etabli par téléphone alors je pense qu'ensemble on va mettre au point un programme adapté à mes besoins et qui ne soit pas trop effrayant.... vais je devoir supprimer mes yaourt 0%, arreter les surimis, les carottes a profusion, la moutarde, comment introduire le beurre en quantité juste??? pleins de questionnement dont j'aurai mes réponses lundi. il me tarde de vous raconter.

sinon 4 jours sans crise et sans l'envie faut dire qu'avec une gastro l'envie de bouffer n'est pas trop présente.....je continue dans cette voie si je pouvais atteindre au moins une semaine ca serait bien, de toute facon il n'y a plus de gateau j'en ai pas racheté....