psy...

bonsoir,

le week end fut pour moi très éprouvant mais il m'a permis aussi de prendre conscience que j'étais dans une impasse et que j'avais besoin d'aide...d'une aide extérieure, d'une personne neutre....

donc oui vous avez raison j'ai besoin d'etre suivi et de recommencer une nouvelle introspection pour mettre des mots à mes souffrances et les accepter....

ainsi, je vais retourner voir un psy, le pb c'est que je souhaite un nouveau psy et c'est toujours dur les prises de contact...et de trouver le bon...celui qui ne viendra pas avec ses théorie toutes faites de "relation a la mère" ou je ne sais quoi...

ce we grosse crise...comme au lendemain d'une crise je repars avec pleins de bonnes volontés,nouveau programme alimentaire,prete a compter les jours et pouvoir dire "un mois sans crise"... jusqu' à quand???

je suis en vacances, le stress car c'est quand je m'ennuie, que je suis toute seule que je crise...nouveau challenge...

pour aujourd'hui c'est reussi j'ai reussi a m'occuper....atelier tricot...un peu vieillot j'en conviens mais ca me détends...

demain rendez vous chez le doc, mercredi pole emploi donc deux jours comblé reste à trouver pour la fin de semaine...

j'ai aussi mis au point un petit programme de sport pour la semaine: 20min de vélo par jour et un peu d'exercice pour me muscler un peu... tout perdu alors diff de reprendre..