bonsoir, le week end fut pour moi très éprouvant mais il m'a permis aussi de prendre conscience que j'étais dans une impasse et que j'avais besoin d'aide...d'une aide extérieure, d'une personne ...
ce soir je suis plus que mal, je ne me supporte plus, je comprends pas comment fonctionne mon corps.... je ne mange pas des quantités enormes et pourtant je ne cesse de m'élargir.... je vois ce ...
ces derniers jours rien ne va plus, je suis envahie par la faim, je mange très peu pendant les repas et résultat je grignote a longueur de journée pour faire taire ce ventre qui ne cesse de ...
voila pres de 4 mois que je ne suis pas venu poster, tout simplement car je ne suis pas lu et que je n'en ressentais plus le besoin... aujourd'hui je viens déposer quelques lignes pour vous dire ...
en ce moment je ne trouve pas les mots alors je ne poste pas, mais je viens toutefois vous donner quelques nouvelles. j'ai repris le boulot, tout se passe pour le mieux j'oscille entre commissions ...
petite absence d'une semaine j'étais en vacances aux Issambre, au programme: piscine, plage, bronzette et surtout bronzette....et oui j'ai passé mes journées a me faire dorer la pilule... le ...
petit mess pour vous donner de mes nouvelles, la vie suit son cours, mon humeur est stable meme assez bonne, je me construit chaque jour un peu plus et j'avance du mieux que je peux. la vie n'est ...
pres d'une semaine que je ne suis pas venue poster, alors je viens vous donner de mes nouvelles. dans l'ensemble je vais bien!!!! disons que si je compare aux mois précédents, aux années ...
il y a une chanson que je viens de découvrir qui me touche particulièrement, mais je n'arrive pas a la mettre en musique alors je vous donne le lien et je vous invite grandement a l'écouter, sur ...
7H36 je me lève la fin me tiraille, je déjeune mon bol de ceréales et mon yaourt puis je retourne me coucher... 9H36 je me lève et l'ennui me guette je sens en moi la crise monter et l'envie de ...
malgré ma lutte quotidienne et mes repas qui ne progressent pas tant, malgré toutes ces habitudes alimentaires que je ne parviens pas à déjouer, malgré ce corps que je déteste... je veux croire en ...
pourquoi porter autant d'interet au physique? ce n'est qu'une enveloppe et pourtant je suis obsédée par ce corps qui se transforme de jours en jours, sur lequel vient se fixer des imperfections. ...
voila un moment que je n'ai pas posté.... je viens donc vous donner quelques nouvelles... elle sont plutot positives... je vais bien.... le moral reste en mode bonne humeur meme si quelque baisse ...
après plusieurs jours d'humeur joviale.plusieurs jours ou le sourire, la joie de vivre etait présente ou j'étais prete a gravir toutes les montagnes, où j'écoutais mes envies..... des jours de ...
tout va bien, j'ai le moral, je continue mes petits efforts et comme ptit bout la dit je ne lache rien...... c soir resto au chinois bon ca sera surement salade mais l'action est dejà très ...
c'est un evenement important: malgré ma crise nocturne (7 jours sans) je vais bien, je garde le moral et tente de relativiser... oui j'ai crisé mais je pense savoir quel en est la cause et mettre ...
depuis l'annonce de cette prise de poid, j'ai pris du recul et suis parvenue a relativiser je me suis pas restreinte et je continue mes petits efforts, sans me poser trop de questions. j'ai la ...
aujourd'hui rendez vous chez la nutri, la pesée devait être la semaine prochaine mais elle etait curieuse et souhaitait voir la progression.... je ne m'étais pas du tout préparée à une pesée et ...
un jour avec un jour sans tout allait si bien hier.....et voila que je crise, impossible de dormir, rempli d'angoisse je file dans le frigo et me jette dessus, bon certes la crise n'etait pas ...
je vais bien, deux defi en deux jours!!!!!! le premier un repas au restaurant en famille, pas mis trois heurs a choisir, et pas trop d'angoisse: une salade atlantique avec duo de saumon, moix de ...
après une agréable soirée festival de raggae, je rentre et j'ai faim je mange comme a mon hab ma pomme mon yaourt et mon carambar encore faim une barre de cereales, decide de ne pas prendre mes ...
je viens partager cela avec vous j'ai réalisé mon premier defi!!!!il nécessite une petite explication, il est 16h15 je sors du boulot (journée calme premier avril trois eleves m'ont fait faux ...
ce rendez vous chez la nutri me fait toujours un bien fou!!! une heure et demi d'entretien toutes les semaines et demi ou on fait le point sur la nourriture mais aussi sur mes "etats d'ame" cela ...
le déclic toujours pas je croyais pourtant etre sur la bonne voie mais ca a tenu deux jours s'en est suivi d'un crise donc recommence ma "restriction".... tellement peur de quitter ce monde ...
envie de vous faire part de cette journée assez positive. je commence par le boulot, j'ai eut des retours positifs quant a mon travail par le chef d'établissement ca fait du bien a l'estime. ...
après près d'un mois sans crise (slt des petites compulsions) voila que je m'en tape 2 en moins de trois jours....la cata si slt je parvenais a faire de vrai repas je ne criserai pas, si je ...
apres une semaine sans poster je viens vous informer de ce qui se passe dans ma vie.... au boulot tout se passe bien, pas mal de boulot entre les interventions classes, les entretiens individuels ...
après le verdict de la balance et ba figurez vous que je le pprends pas trop mal peut etre du fait que la semaine dernière j'avais perdu 200g... bon cette prise et essentiellement du a mes petites ...
le déclic? voila des mois et des mois que je cherche ce petit truc qui me permettra de me mettre dans l'action. mais c'est vraiment depuis quelques semaines que je puise au fin fond de moi meme ...
ce soir, après m'etre pesé et avoir constaté que la pesée de demain ne sera certainement pas positive j'ai pris une grande résolution: me battre et affronter mes demons au lieu de les fuir ...
j'zi reussi a tenir 7 jours sans crisé et je connais le pourquoi de la crise et je me ferais pas surprendre la prochaine fois. en fait c'est tout bete, j'étais chez ma soeur petit apéro je suis ...
auj je suis allée au courses et je suis parvenue a changé un peu mes habitudes, j'ai acheté du boudin rouge j'en ai terriblement envie et je n'ai pas osé depuis des années.... puis des tranches de ...
aujourd'hui journée tranquille rien d'exceptionnel, je suis allée voir ma famille. a l'heure du gouter je me suis trouvée dans une terrible angoisse, avec bcp de questionnement: une pomme, un ...
quelle journée longue et ennuyeuse, je n'ai rien fais, je me suis fais "chier" à un tel point vous ne pouvez meme pas vous imaginer. niveau repas: un bol de cereales environ 40g un yaourt 4 ...
a force de ne penser qu'à cela j'ai crisé, à 2H49, deception, honte, degout, culpabilité............ donc ca a mis a mal mon programme puisque j'ai quasi jeuné........... demain est un autre ...
je me suis fais du mourron pour rien, ce matin je me suis pesée et pas pris un gramme, sentiment: je suis rassurée!!! je vais pouvoir faire mieux la semaine prochaine et intégrer un peu plus ...
je sais c'est pas bien mais l'appel de la balance après plus d'une semaine s'est manifestée, c'est donc à 19heures que je suis montée sur la balance: verdict 40.9 ce qui signifie que demain je ...
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